夜はウレタンを自分で巻く。

波状のウレタンは結構な値段がしますが、以下のサイトで比較的安いのを見つけたので、購入し、腕にぐるっと巻き付ける形にして夜寝ていました。

麻布ストッキング

www.stocking.co.jp

それにしても、朝起きたら、減っている上腕の浮腫みも起きて１時間であっという間の元通りの日々。朝も夜も真面目にドレナージュ３０分くらい。いっこうによくなる気配がない、つらい２０１６年夏でした。