手術前の赤ペン緑ペン・・・について
2018年は2本しか記事を書いてなかった💦
それ以外はだいたい年に7回くらい近況メモを残しているようです。
2日前の記事、10-15人くらいすぐにアクセスしてくれているなので、やはりLVAの情報に飢えている方がいるのかもしれない。
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忘れないうちに、LVA手術前のサインペンについて記しておく。
(写真だと細くみえるんだよねーなぜだろう)
【以下は超ざっくりメモ】
赤色は静脈、太いところは特に主幹。
黒色は過去の手術痕。
緑色はリンパ管やらリンパ節(ICG*で見ながらの)。
紫色は逆流してたり、筋肉の深い部分にもぐりこんでるなど(←適当!)
*ICG(インドシアニングリーンという色素を用いて静脈を撮影するのです)については、
が読みやすいのかなー。日本語Wikiにはなかった。
そして、このお絵描きなんですが、実はものすごい時間をかけて書かれます。
腕ですら1時間以上はかかる時もあるので、脚だともっとかかるだろうな。
実はこのICG注射がLVAやLSなんかよりも難関です。痛いです。
優しい先生なら、貼るタイプの軽めの麻酔してくれるかもしれません。ダメ元で聞いてみましょう。
リンパ浮腫に関するYoutubeがいつの間にか!
ものぐさリンパ浮腫者なので、またブログ更新があいてしまいました。
正月あけて、あっという間に4月。正月太りをやっと解消して元の体重に戻したところですが、あと2キロは落としたいなぁ。
一番痩せていたのは、夜は玄米とサラダのみにしていた乳がん術後のあたりなんですが、あれはあれで気合が入らないというか、精神的には元気ではなかった気がします。ヴィーガンは寿命が短いともいうし、鶏肉やひき肉、魚などの動物性たんぱく質も摂らないと・・・ですね。
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今日、メモしておきたかったのは、いつのまにか、とさき治療院×古村比呂さんのYoutubeチャンネルができていてびっくりしたこと。
まだ全部視聴できてませんが、わかりやすいし、なによりとさき治療院に足を踏み入れようかどうしようか、、、と迷っている方に良いと思います。
リンパ浮腫にまつわる色々なんですが・・・
・腕か脚か、他もか
・むくみの度合い
・かけられる¥お金
・かけられる時間!
・体重管理*
・どれだけリンパ浮腫のこと考えていたいか
etc, etc....
*ホルモン治療中の方はとても大変だと思います・・・。
人によってい事情が非常ーーーーーに異なるので、最適解が見つからない方は、
2~3回くらいはとさき治療院さんに行って、意見を求めてみるといいかと思います。
先生と話をしている中で、まぁ非常にリンパ浮腫について常に努力をして考えている方の話を聞いていると私は、「リンパ浮腫のことばかり考えていてQOL下げたくない」んだな、と思い至るに2年ぐらいかかりました。最初は何がなんだかよくわからない状況から、リンパ浮腫との付き合い方について、調べたり、治療院に通ったりしていく中で、自分の【今のところの】最適解に近づいている気がします。
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LVAの入院中に脚の浮腫の方とお会いしたことがありますが、皆さんとてもがんばってらっしゃる。長い手術に耐え、ストッキング2枚履きを乗り越え、それが1枚になるまで時間をかなり要するみたいで・・・。脚の方も腕の方もみな頑張っている自分を称えつつ、でも残りの人生をリンパ浮腫(あ、コロナもね)ばかりを考えずに、QOLを上げていきましょうーーーー! ←という視点からも上記のYoutubeは、悩み中の方にも良いと思います。
(今日も書いたものを見直さず、そのまま投稿しちゃいますよ)
エアボ・ウェーブ
届いた。前の製品より薄手・・・きっと指があるせい。
これにウレタンでさらなる圧迫をして寝ています。すっきりとれていい感じ。
しかし、高い!補助がなければやってけないわ・・・。
たしか送料込みで22000円くらい。ちなみに補助が2万円降りる予定。やれやれ。
手の甲用のウレタン
手の甲は15CCくらいの脂肪をとってもらった。
術後週間だがまだ押すと痛い。
手の甲用に小さなウレタンをとさき治療院でもらった。(500円)
これが意外に圧迫が良い感じに仕上がるので、昼間はこれをつけて、上から薄いスリーブ、厚めの指先まであるスリーブをつけてます。締め上げが良い感じなのはいいけれど、午後くらいからは指先がかじかんで、つらくなってくる・・・。スリーブがシンデレラフィットするのは、4回に1回くらい。難しいなぁ。
締め上げすぎて辛くなったら、午後は「よくがんばった!」とスリーブを外し始めました。1時間くらい休憩したら、手の甲だけのスリーブを。
いろいろ試行錯誤です。
色々メモ
リンパ浮腫とLVAに関する情報
- 5年前は本当に情報が少なかった。今は海外でもたくさんの事例(画像)が出てくるし、日本も東京以外でも手術できるところがたくさん増えた。
- 時間があったら学会とか行ってみたいなぁ、とも思う
日々のケア
- 弾性スリーブに加えてエアボ・ウェーブスリーブ+圧迫ウレタンを利用
- とにかく夏は虫が大敵、冬は乾燥が大敵。とはいっても虫に刺されてしまうことはある。その時は、ムヒパッチ(シール状)がすぐにかゆみも炎症も収まる。
- 乾燥をふせぐクリームはいまだ試行錯誤。ベビーオイルはいまいち、キュレルもあと一歩、結局かゆくて仕方がない時は、リンデロンとオロナインの部分使いとなってしまう。→包帯やらスリーブが汚れるのが難点。
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内側の写真。術後1週間です。今回は70CC弱(上腕内側と手の甲)の脂肪をとってもらいました。
長西先生に「もう気にしなくていいんじゃない?」と術前(術後じゃなく)に言われたのが今も頭に残ってます。たぶん1年後忘れるから書いておこう。
ふだん、リンパ浮腫のことを打ち明けると「えー(私)気にならないよ」「(私)全然わからなかった」と言われますが、それってどれも主語は発言者(相手)なんですよね。私は人目が気になるからLVAやLSをやりたいわけではなく、(自分・私)が気になるからやりたいと思ってたんです。
それで、先生に「(あなたは)もう気にしなくていいんじゃない?」って言われた時から、ジワジワと”そうだよなぁ・・・”と実感が湧いてきました。そしてそれは、私がこの5年で一番聞きたかった言葉なのかもしれない、と今もかみしめてます。
この5年、スリーブを付ける(夜はウレタン)のはもちろん、虫や日よけにも菊を配り、自分なりに頑張ってきたので、そろそろ休憩してもいいかしらん、ということを考えたいと思います。もちろん、ストップではなくて、ちょっと長めの休憩を取りたい。
他にもやりたいことがあるし!
LVAと脂肪吸引、Lymphatic venous anastomosis (LVA) and Liposuction
LVAのみを2回やったあと、LVA+LS(脂肪吸引)を2回、そして3度目を大口東総合病院・形成外科でやっていただきました。
術後は包帯ぐるぐる巻きなのですが、持参した指用包帯で、しっかり指も圧迫。前回、術後の圧迫中に指がむくんでつらかったので指包帯を持参したのでした。(おすすめ)
前回と同じく、今回も部分麻酔です。3度目ともなればかなり痛みにも耐性がついている私なので、まぁ、まぁ痛いけど、だいじょうぶです。
たぶん、手術よりも、術後すぐの麻酔切れとスリーブ2枚履きが私を含めて、みなさん辛いかもしれない。
術後すぐの麻酔切れ対策としては、「痛みがない時にロキソニンを飲む!」一択。前回は、痛くなってから、午前3時まで痛みのせいで眠れなかったのですが、今回は夕食後すぐに薬を飲んで、朝までぐっすり!でした。
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次回入院(予定はない)の時用のメモ
- 指用包帯(マスト!)
- ストロー(また忘れた)
- 耳栓(忘れた)
- アイマスク(今回持って行ってよかった)